本文摘要：现在离秋分早已过去很幸了，天气也在慢慢转凉，患上风湿性关节炎的患者也要作好日常护理。

现在离秋分早已过去很幸了，天气也在慢慢转凉，患上风湿性关节炎的患者也要作好日常护理。类风湿关节炎可残废，一个杀人于无形中的疾病!秋天到来，秋高气爽的天气就让能使人高兴，然而类风湿关节炎患者却大都快乐不一起，湿寒的秋天是类风湿关节炎的高发季节，疼痛的让人坐立无以行!类风湿关节炎是一种更为少见的结缔组织炎症，男女老少皆不会患有，多发病于下雨天或气温上升前的一段时间。

患上类风湿关节炎后，患者早期不会经常出现疼痛、手脚不灵活性、关节笨拙等症状，如果不及时展开化疗，可能会造成关节内软骨损毁，变为失明，甚至还可能会病变心脏，严重威胁生命。类风湿关节炎患者的自我管理1.平衡饮食：由于疾病的消耗及用于免疫系统抑制剂诱导了长时间的免疫系统功能，因此患者要平衡饮食，必要食用高蛋白、低维生素、低钙、高铁饮食，多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等，提高自身营养状态，提升抗病能力。2.防止以下环境因素：防止所致类风湿关节炎减轻的环境因素：维持必要的室内温度及湿度(50%～60%)，防止干燥及受凉。

防止病毒感染及过度劳累，生活规律，以免减轻关节症状。3.积极参与社会活动：在关节炎缓解期长时间自学、工作、生活，积极参与社会活动，从家庭、朋友及工作中取得自我价值感及信心。4.功能磨练：功能磨练的目的是减轻疼痛、增加畸形，保持关节功能。尽量在疾病的早期开始，持之以恒，循序渐进，使磨练计划具备可操作性。

磨练以活动后2小时体力完全恢复或次日不感觉过度疲乏为宜。在关节疼痛、出血显著时防止过度活动，以免减轻关节受损。

防止长时间上楼梯、登山等更容易减轻关节受损的活动。风湿、关节炎患者，更加多，为什么相当严重了，就是因为大家不把腿疼当回事，但是一旦相当严重了，后悔莫及，自己受罪，害家人，让我们为了自己的家人，为了自己的身体健康生活，行动起来吧！。

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